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打造熟齡第三人生,生活再加分!

吳娟瑜的幸福課堂

在眾人面前演講,或許不是難事,但是要講得精采生動,讓人意猶未盡, 這就不僅是演講,而是一場精神饗宴了...

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凍齡祕方大公開

想像一下,5年、10年後,您認為自己看起來會是什麼樣子? 是將時間駐足停留,保持年輕生命、動人美麗的...

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如何學會說再見?

活在當下,珍惜每一段人際關係與家人至親的緣分,固然重要; 但有時天命難違,曲罷終須散,無論離開的主角...

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如何對抗憂鬱症?

當憂鬱症來襲,往往猝不及防,而且它不分年齡、性別或是社經背景。 綜觀古今中外,有許多名人都是憂鬱症患...

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