銀髮健康　從齒升級

臺北市牙醫師公會陳日生理事長表示，臺北市65歲以上長者定期看牙比率僅佔33.2%，依據衛生福利部國民健康署102年「國民健康訪問調查」結果顯示，65歲以上老年人缺牙比率高達89.6%。口腔與牙齒是人體重要器官，隨著年齡的增加，身體功能退化，衍生的問題有口腔組織的老化、牙齒的磨耗、牙周病的惡化、牙根齲齒的增加、唾液分泌減少而導致口臭等，皆容易造成長者無法順利的咀嚼、吞嚥，容易導致營養不良，增加罹患慢性病的風險，不僅增加社會成本，更直接影響老人生活品質，對健康和生命有嚴重的威脅。

「活的健康，活的快樂！」是每位長者的期望，臺北市政府衛生局黃世傑局長表示利用現有健康服務資源，連結臺北市十二區健康服務中心及臺北市政府社會局長者共餐據點，設置「社區健康量測示範站」，可提供口腔保健等衛教課程。

除了定期做檢查，臺北市牙醫師公會特別顧問、台灣口腔衛生學會張進順理事長指出，利用「健口操」按摩、輕拍或運動，也能提升長者的口腔機能，包括臉部及臉頰的體操、舌頭的體操、發音練習、唾液腺的按摩及吞嚥練習等，可加強長者攝食時的吞嚥機能，及預防窒息、誤嚥，甚至吸入性肺炎等，還能享受美食，預防營養不良。