多樣音樂　帶你舞動人生

你是否曾有如此經驗，聽到一些曲子便不自覺與之搖擺？

輕鬆自在的節拍，讓人不禁身心飛揚。想聆聽更多流暢振奮、情感豐富的音樂種類，

不妨在國際滑冰大賽的選曲中尋寶，將有更多意想不到的收穫。

文／李明蒨

穿上舞衣，盡情舞動，曾是許多人的夢想，年輕Q軟的肌肉隨著音樂展延，節奏感、律動感渾然天成，青春無敵。過了作夢期，沒實現的也暫無法顧及，人生繼續一個階段又一個階段走下去。到了熟年時，有機會實現夢想學舞，卻發現身體僵硬，抓不到音樂節奏，挫折連連。曾有個熟年學生報名舞蹈課，因為抓不到節奏被舞伴嫌棄，請我無論如何幫他找回身體律動感，問我「還有沒有救？」我說：「別急著放棄，身體多聽音樂，吸收節奏活化肌肉反應，節奏感則自然流露！」哪些音樂能打開身體侷限，帶出節奏律動？精華就在冬季奧運的花式滑冰項目。選手採用的音樂令人驚奇，舞動身體不見得仰賴節奏感強烈的音樂，深刻浪漫或精彩想像的內容都可以是舞動元素。

解放身體律動的音樂

說到音樂與舞蹈，少不了柴可夫斯基的芭蕾組曲〈天鵝湖〉、〈睡美人〉、〈胡桃鉗〉，曾經被滑冰選手稱之為像光、像優美的空氣，繼之從中茁壯的音樂，其中活潑的幻想力與豐富多變的樂段，帶起整個身體變得輕盈，展現朝氣活力。

性感魅力無法擋的〈卡門〉組曲，在一九八八年奧運同時被美國選手與東德選手採用。組曲選自比才歌劇〈卡門〉，旋律通俗、音樂奔放、配器大膽、帶有狂想色彩，對身體律動具鼓舞作用。耳熟能響的〈卡門序曲〉，主題旋律為盛裝的鬥牛士歡呼喝采，熱情情緒很快被點燃；在〈哈巴內拉舞曲〉卡門是主角，極盡魅惑之能事，對心儀的荷西頻送秋波，身體跳起哈巴內拉舞曲，口中大唱自己的愛情觀：「愛情就像難以馴服的飛鳥……你不愛我，沒啥關係，但若讓我愛上你，你可就要當心了。」卡門為荷西再獻唱一首〈波西米亞之歌〉，又一首煽情而具感官氣息的舞蹈，這兩段音樂可帶動身體的性感美；屬於進行曲風的〈阿拉岡舞曲〉，則是解放身體律動的基本款，盡情發揮肢體本能，交給節拍就對了。