牙科醫師趙哲暘　教你有氧抗百病　一根吸管抗老化

衰老是人們擔心一輩子的事，但卻是一出生就必須直直向前地目的地。站不穩，坐不舒服，記性變差；晚上不容易入睡，清晨卻早早醒來；常常腰酸背痛，一些慢性疾病也慢慢出現，年老躲避不了，可是生活品質卻不一定跟著身體老化一起衰敗，只要破解身體老化的關鍵，也可以擁有健康的身體與良好的生活品質。

文字整理／Carol　資料‧圖片提供／時報文化《一根吸管有氧治百病》

牙科醫師趙哲暘在長期觀察與臨床治療中，發現生活品質與呼吸能力有絕對關係，而呼吸能力又跟上呼吸道是否暢通息息相關，上呼吸道中的鼻道與咽喉氣道更是主要關鍵。

趙哲暘表示，在牙科領域裡，最難纏的就是牙周疾病，治療牙周疾病，牙醫師往往把牙齒洗乾淨，病人把牙齒刷乾淨，雖然可以獲得短暫成果，但往往不到半年時間，疾病持續破壞的惡果很快又現形。

因為牙周病是疾病的結果，而不是原因，治標是為了快速減輕症狀，減少病患痛苦，如果病人願意努力維持，治療的效果一定好，只是病因仍然存在。經過多年的嘗試與驗證中，慢慢瞭解這個病因關鍵就是「氧氣」。

當人的鼻道與咽喉氣道狹窄，不僅容易鼻塞過敏、睡覺容易打鼾，甚至會有睡眠呼吸中止症，如果氧氣不容易進到身體裡，呼吸將變得急促，身體開始缺氧，不僅人沒有精神，慢性與精神疾病出現，也會導致肌肉鬆弛，體態失衡與自律神經也會不平衡。由此可知，上呼吸道一旦出問題，將百病叢生。