如何變成病人

身體不適時，應該要先就醫，

但如果需要開刀、吃藥或者其他治療時，應審慎評估，仔細檢查病因再做決定。

不論如何，日常生活中就必須保持健康身心，

這才是有助於預防疾病的最好方法。

文／許達夫

一位40歲的家庭主婦來求診，一坐下來就說：「我頸椎有很嚴重的神經壓迫，醫師說要開刀……」我中斷她的抱怨，問她：「身體有何異樣？」她又滔滔不絕說：「2年來左上肢出現麻木感，接著右上肢也麻起來，沒多久腹部也麻，每天感覺無精打采，早上起床就頭暈暈，到醫院檢查發現頸椎嚴重壓迫，必須馬上開刀，不開刀很可能會四肢癱瘓……」

這位病人來自花蓮，經朋友介紹前來求診，她從小就是緊張型的個性，又有潔癖、凡事求好心切，結婚後身體開始不舒服，生了小孩後病情加劇，現在兒子5歲上幼稚園，先生是軍人早出晚歸。白天她一個人在家，我問她：「每天都做什麼？」她說：「身體不舒服，常常躺在床上休息。」

我詳看她的頸椎核磁共振檢查，的確頸椎第5、6節有椎間盤突出壓迫。在花蓮她看過慈濟、門諾及軍醫院，醫師都要求她馬上開刀，而且要放支架打釘子，至少要自費30萬，她害怕開刀，所以來問我意見？我告訴她：「妳沒有病！」她嚇一跳說：「沒有病？醫師都說我已經病得很嚴重？」我解釋：「是有頸椎壓迫，但並不嚴重，妳的不舒服來自身心不平衡，生活沒有目標、個性緊張、不運動，又是潔癖，還常常失眠，導致精神不佳、食欲不好、常胃痛，當然會體力不濟，常常想躺下來休息。」

我強力給她四點建議：一、暫時先不考慮開刀。二、找出生活目標，讀書、學電腦，與孩子一起成長學英文，或養一隻狗、種菜、當志工等。有了目標活出自己，身體的痠麻自然就會減少。三、勤練平甩功，讓身體動起來，保持正確姿勢，身體會發揮自癒力。