勇腳爺爺郭庭虎　跑出健康，歡喜到老

今年101歲的郭庭虎，90歲時才開始參加路跑賽，十餘年來參加的賽事不下2百場，

對於他來說，人生就像馬拉松，不斷地跑下去，

回首來時路，才知過往多麼精采，郭庭虎「活到老、跑到老、動到老」的毅力，

展現了不屈不撓的生命鬥志與無可限量的不老精神。

文／晏子萍‧攝影／尤俊懿

培養運動習慣訓練毅力，增加耐力

初次拜訪住在大溪的郭庭虎爺爺，任誰都看不出他已經是邁入101歲的「人瑞」，在自宅上下樓梯、行動自如，不得不讓我們佩服郭爺爺的老當益壯。而掛滿牆壁的各項完賽證書、路跑獎狀，以及家中處處擺滿的各式獎盃、獎牌，讓我們對這位勇腳爺爺過人的毅力，不禁讚嘆連連。

「路跑是要練習的，因為我父親也很喜歡跑步，所以在我小學5年級開始，他就培養我運動的習慣，因此我從小就是運動健將，年輕的時候，我還曾經得到長跑第一名，那一次有5千名學生參加，距離是82公里，比現在的馬拉松多幾乎一倍呢！」郭庭虎憶及過往，眉宇之間仍然表露喜不自勝的神情，對來他說，跑步、游泳、籃球都不是難事，但是隨著年紀漸長，85歲時不再打籃球，而跑步的習慣則一直延續至今。

不追求速度而是追求夢想

郭庭虎每天凌晨3點半起床，4點開始跑步，「我每天到附近的內柵國小跑操場，約莫跑2個多鐘頭，2百公尺差不多要跑7、80圈。」一年四季、風雨無阻，郭庭虎的體力與持之以恆的耐力，真的是讓許多人都自嘆弗如。

約莫10年前，馬拉松運動在國內開始盛行，郭庭虎的小兒子郭森也是其愛好者，而且是跑全程馬拉松，他從小看父親一直熱衷跑步，於是鼓勵父親參加馬拉松賽事，郭庭虎報名參加臺北縣（新北市前身）板橋地區主辦的馬拉松比賽5公里的項目，初試啼聲就在60歲以上組跑出了第5名。那一年，郭庭虎已「高齡」90歲，他不但一鳴驚人，更成為當時媒體爭相報導的對象。