【醫藥新知】親近海濱好處多多　增進肺部健康

編譯／周家慈（《艾美的閒話健康》部落格drugandpoison.blogspot.tw）

常常聽說海邊的空氣能夠讓身體更健康，近年來更有許多研究證實了這項說法。

Wheeler博士指出，英國海邊的居民，身體狀況普遍比久居內陸的居民更好，而且除了生理健康，心理健康也遠比內陸居民好上許多。

有一項研究顯示（註），當囊腫性纖維化的病人吸入高滲鹽水時，有助於清除黏液並增進肺部功能。

這豈不讓人聯想到海水含鹽，所以人們吸入海濱的空氣時，就可獲得健康？另有研究顯示，使用海水洗澡能夠大大改善皮膚相關疾病，例如牛皮癬、接觸性皮膚炎等。

研究人員認為，是因為海水中的主要兩種成分（氯化鉀和鹽）有殺菌消毒的效果，進而幫助皮膚恢復健康。同理可證，吸入含有鹽分的空氣，也能幫助呼吸道的清潔，改善呼吸方面的問題。

既然親近海洋有這麼多好處，假日不妨和家人及朋友一起到海邊吹吹風，踏踏海水，讓大自然洗滌我們在都市叢林的髒污吧！

註：Scott H. Mucus Clearance and Lung Function in Cystic Fibrosis with Hypertonic Saline. N Engl J Med 2006; 354:241-250,January 19, 2006.