親愛的媽媽，我怕您！

母女關係有4大類型，

若能掌握自身溝通類型，找到對彼此舒服、自在的相處模式，

彼此的互動就會更融洽，關係更緊密！

文／吳娟瑜

沒錯！這一次要跟大家談的是「親愛的媽媽，我怕您！」而不是「我愛您！」這是一個有趣、卻也令人心疼的母女糾結現象。在家庭溝通的過程中，多數是透過不斷地協調與成長，找到彼此OK的相處模式，然而，有些關係就是多年互相糾纏而不知如何解套。

家家有本難唸的經

我常對年長的媽媽們說：「女兒也有她的人生、她的世界，把女兒長年留在身邊，她不快樂，妳也不開心，何不放她自由呢？」一位老媽媽立刻問我：「那和她們該怎麼相處呢？」平常這位老媽媽常對女兒說：「妳都不陪我，我好無聊！」

我建議她，傳line或用臉書溝通時，不妨放些有趣的照片或分享網路短文，再加上一句：「老媽正在享受人生，有興趣一起來嗎？」這位老媽媽突然聽懂了，她說：「我知道了，抱怨愈多女兒愈跑愈遠。」對！母女關係須要鬆綁，對雙方都好。

母女關係四大類型

通常母女可從4種類型來探討：

一、情緒安全型：這種類型的母女關係是和諧、尊重、友好的，媽媽從女兒兒時就給予充分的成長空間；碰到挫折時，會鼓勵、支持她；碰到喜悅的事，會分享、會祝福。這種母女關係令人羨慕，她們一輩子的相處方式是有點黏又不會太黏。

二、情緒依賴型：這種類型的母女關係是彼此太黏膩了。一位媽媽嫁了大自己15歲的老公，因此，老公備加呵護，當成女兒般地疼愛。這位媽媽生了女兒後，就像姊姊般地和女兒玩耍，管教的事交由老公負責，結果母女情同姊妹，往往做什麼事，去哪裡都要和女兒商量，要女兒陪伴。

三、情緒控制型：這類型的媽媽把女兒當成口袋玩具，女兒任由媽媽使喚、玩耍。有一位已成年的女兒，當她一直探索自己多年不快樂的原因，才發現是媽媽把她當成「妳是我的東西」而不放手。她說：「當年我才7歲左右，爸媽離婚，一夕之間，我的角色變成『小爸爸』，媽媽開始控制我的言行舉止，她的視線從來沒有離開過我。」

四、情緒勒索型：這類型的媽媽把女兒當成物質與精神上的搖錢樹。有位女兒說：「從小媽媽只疼哥哥，很少給我好臉色，於是我拚命力爭上游，要出人頭地，心想有一天，媽媽會以我為榮。結果當我工作順利，賺了不少錢，媽媽卻回過頭來怪罪我，說我不顧娘家，不幫助哥哥，不關心她，天啊！我的委屈要講給誰聽！」