藝術讓人優雅又長壽

日本積極提倡熟年藝術活動，方便長者們親近藝術，如73歲才學畫的阿嬤後藤初乃，年逾百歲還能開設畫展，鼓舞人心之餘，令人見識到藝術使人活力、長壽的能量。

文／劉黎兒

許多人聽到「藝術」或「現代藝術」，都會覺得好像跟年輕人比較有關，但事實上，當今日本有許多藝術活動都是熟年更積極，許多藝術機構（如東京國立新美術館）、社區大學、文化會館等，紛紛熱心提倡，讓熟年人士或老人家得以親近藝術、甚至創作藝術。

日本許多高齡設施，也引進音樂療法以及藝術癒療，甚至還出現一位112歲的阿嬤後藤初乃！她從73歲起才開始出道當畫家，因為畫畫讓她生命力愈來愈強，年過百歲還到海外去開了畫展。

對於「讓高齡者親近藝術」最有心得的國家，除了日本，英國也很先進，兩國經常交流討論有哪些項目可以進行企劃，而且這些研討會是也由兩國政府出面促成的。「藝術」的範圍廣泛，除了繪畫美術外，也還有舞蹈、戲劇、音樂、工藝等，若有周邊人士加強媒體宣傳，就能讓以前沒機會接觸藝術的人，會能有更多機會接觸到。

藝術的力量非常驚人，因為藝術帶來的刺激、感動乃至成就感、滿足感等，居然讓某些原本坐在輪椅上的人都突然站起來，讓所有人大吃一驚。此外，最重要的還是因為藝術帶來幸福感，以及活下去的力量，許多熟年人士在創作藝術時，彼此交流，獲得讚美，痛感自己的潛力居然活到一把年紀還能被誘導、發揮出來，覺得沒有白活這麼久。

藝術癒療讓人用腦思考，能讓人動心，還能驅動手指、用眼睛觀賞等，能活化腦機能。現在日本許多地方政府開始以此來改善或預防失智，對照護很有幫助，政府也有「藝術癒療師」的資格，如果取得的話，就能去許多設施指導或開班教授。