台灣老大人活力發展協會

健康老化不單是維持身體機能，心理層面也要一併顧及，

老大人活力發展協會以「成功老化」為訴求，

致力於讓長者快樂、有尊嚴地在社區生活。

文／林阿國　攝影／尤俊懿

走進桃園區樂齡中心，阿公阿嬤高唱〈情人的黃襯衫〉，有人在座位上跟著歌聲起舞或隨著節奏以沙鈴打節拍，有人自願跳到前臺，帶動所有人一起跳舞，一間普通的小學教室，因為長輩們的熱力四射，空氣中充滿朝陽般的活力氣息。

「今天的重點是『戀愛』，我們以長輩從前談戀愛時會聽的音樂，引導長輩跟大家分享過去的愛情故事，接下來的課程再進一步回顧長輩青壯年為工作打拚、傳宗接待的生命歷程。」台灣老大人活力發展協會祕書長余良玲表示。

這是台灣老大人活力發展協會的音樂懷舊課程，此次主題為「戀愛篇」，透過選播經典情歌，如鳳飛飛〈十八姑娘一朵花〉，長輩們可在輕鬆自然氣氛中，自在回憶年輕時的青澀戀情。

長輩是一本精采好書

以「成功老化」為訴求，著重長者的陪伴心理需要、社會參與及在地老化，台灣老大人活力發展協會從老人陪讀開始，「當時看到日本的小朋友到社區讀繪本給長輩聽，覺得這樣的方式不錯，於是想把這樣的概念引進臺灣，但要讀什麼樣的繪本呢？就讀臺灣長輩自己的故事吧！」台灣老大人活力發展協會理事長葉國芳眼神堅定地說。

於是，民國96年「老人陪讀」計劃開跑了。一開始籌辦並不成功，到5個社區招生試辦，最後只有一個社區開辦成功，後來好不容易邀集五個社區參與，卻發生工作人員比長輩還多的窘境，直到打出名號口碑，人數才持續增加。

老人陪讀不只是「讀」，很多長者聽到讀書就先起了排斥心，不希望上了年紀還要像個小學生一起坐在教室上課，葉國芳強調，老人陪讀是把長輩一生當作一本本精采作品來看，後來更以「活躍老化」為名，規劃音樂懷舊、植物懷舊、回憶寶盒製作等主題課程，藉由長輩分享人生經驗，閱讀長輩的傳世智慧。而長輩們齊聚一堂在教室討論學習，比起獨自在家獲得更多同儕資源；透過帶領人悉心引導，阿公阿嬤們也得到支持與關懷，期待達成健康長輩、社區終老目標。