動腦玩遊戲　爺奶嗨翻天

當成人尿布銷售量高於嬰兒尿布、當銀髮族輪椅比腳踏車更常見、當皺紋數量多於青春痘、當六十五歲以上的長者超過十四歲以下的人口數，我們要如何延長思慮清晰的老後生活？動動手、擺擺腰？還是下棋、繪畫、填數獨？這些活動不稀奇，因為現在長輩們已經開始在遊戲中找到意想不到的樂趣。

文／晏子萍　攝影／劉威震

隨著醫療科技進步，人均壽命延長，大家開始意識到「老化」將會是每一代人要面臨和因應的社會挑戰。除了傳統的社工和醫療照護人員之外，許多民間的社區組織紛紛投注心力在銀髮族的心理娛樂上，積極尋求以正向的態度來迎接老化、度過健康的銀髮歲月，台北市文山區順興發展協會就是一個成功案例。

開心玩　老後生活不寂寞

「對於銀髮族的活動規劃，最重要的就是長青學苑，我們每週一到週五都有活動，內容涵蓋範圍極廣，從靜態到動態都有，不論是烘焙、韻律或是書法、音樂等，只要是對長輩有益身心的內容，我們都會納入課程。」里長單連城從經營社區發展協會開始，就一直是社區活動的重要推手，看到天天相處如家人般的長輩們，在長期參與各項活動後，不但退化的情形有趨緩的現象，相對地也展現出更有智慧與活力的自信。

為了鍛鍊長者的腦力，提升應變的能力，單連城成立了「八三市集」，就是讓八十三歲以上的長輩來銷售義賣品，而且不到這個年齡的人算是「年輕人」只能當顧客，此舉不但將活動變成一種行為，更讓高齡長者在計算、找零之間增加了自信，也擁有了成就感。

「當你的腦筋靈活度達到一定階段的時候，就不容易失智；相對地，對你的家庭、對於整個社會都是有幫助的。」單連城在推展各項活動中，親身感受到長輩的變化，因此與協會成員不停構思推出各種型態的益智性活動，讓長輩能夠每天不斷地學習、不斷地進步。