冷靜思考與心平氣和

人最大的敵人就是人！世界上沒有完全相同的人。有差異就有比較，有比較就有執著，執著造成堅持，堅持不讓就起衝突……每當。情緒波動之際，我就會靜坐調息，冷靜思考，讓一切重回平靜與平衡，這時，不論是來自外在或心靈的衝突，都可以化危機為轉機。

文/許達夫

從國際事件如海上難民、恐怖攻擊、九二共識、統獨爭議，到街頭鬥毆、家庭失和與學校霸凌，每天發生的衝突從不間斷，人最大的敵人就是人！

為什麼會衝突？來自意見不合、主見太強、本位主義、利益分配不均……人本來就是從動物進化而來，骨子裡獸性從未消失，加上語言不同，民族習性不同，環境教養不同，遇到衝突難免激起內心的獸性。但是人之所以為人，就是已進化至有「人性」的境界！人性是講情、理、法，有衝突時可以從動之以情、談判說理、諒解互讓中，取得平衡點，來化解仇恨，求取和解。

從生理來看，世界上沒有完全相同的人，人與人之間，不相同就是相異，有差異就有比較，有比較就有執著，執著造成堅持，堅持不讓就起衝突。

不僅人與人如此，人的內心也是如此，每個人在個性、習性、價值觀和後天教養上都有差異，面對外在世界的刺激、環境壓力的影響，以及身體的生老病死，每個人的反應經常有如天壤之別，有人神經大條不在乎，有人是緊張大師，很會杞人憂天，有人心細如絲、未雨綢繆，有人不知所措、心亂如麻。