安眠藥的正確用藥觀念

現今社會生活步調緊湊，面對沉重的工作與生活壓力，愈來愈多人飽受失眠的困擾。

臺北市立聯合醫院忠孝院區藥劑科藥師張佑如指出，安眠藥的選擇，應考量安眠藥的特性、失眠症狀類型、使用者年齡和身體狀況。安眠藥依藥效長短可分為短效、中效和長效。短效安眠藥作用快速、作用時間短，可幫助入睡，適合入睡困難的人使用，優點是較不會影響白天的精神，如使蒂諾斯、戀多眠；中效安眠藥可延長睡眠時間，適合淺眠和容易清醒的人，如悠樂丁、安定文；長效安眠藥藥效時間長，白天容易有嗜睡的副作用，適合嚴重失眠，白天容易焦慮的人使用，如美得眠、樂平。

安眠藥主要經由肝臟代謝，長輩或肝功能不良者建議使用中短效藥品，因其代謝功能減退，若藥物作用時間太長，容易累積在體內，增加副作用發生的風險。常見副作用包括嗜睡、疲倦、頭痛、頭昏、眩暈、步態不穩、視覺模糊、專注力變差、反應變遲鈍、記憶力減退、幻覺、行為失憶、夢遊等。

長輩使用安眠藥容易發生頭昏眼花、反應變慢、肌肉無力、平衡感變差等不良反應，可能會增加跌倒風險。張佑如提醒，服藥後應立即上床就寢，下床時行動宜緩慢，半夜起來如廁時，最好能有家人陪同。

安眠藥應在事情都忙完了，準備要睡覺時才服用。若服藥後又從事其他活動，反而會使精神亢奮，減少睡意。適當的服藥時間為睡前半小時到一小時，服藥後應準備上床睡覺，不要再外出，以免發生危險。此外，服藥期間應避免開車或操作危險機械。

安眠藥會和酒精及一些藥物產生交互作用。酒精會抑制大腦的功能，增加安眠藥的鎮靜作用，因此服藥期間應避免飲酒。抗組織胺、肌肉鬆弛劑、抗思覺失調藥物、抗憂鬱劑等藥物可能引起嗜睡的副作用，如與安眠藥合併使用時須特別注意。