讓自己活得健康享受上下包夾的幸福感
隨著社會變遷，許多年輕人必須離家到城市謀生，急著獨立的年輕人，嚮往建立自己的小家庭，
景氣不佳，獨立生活成本高，還是繼續住家裡吧！
夾心族不管您現在處在什麼位階，家，無形牽引的那條線，是您最有力的後盾。
您是夾心族嗎？答案應該是肯定的。
根據美國知名「三明治世代」（Sandwich Generation，接下來本文將稱之為夾心族）的現象觀察家卡蘿‧阿巴雅（Carol Abaya）所述――她是記者出身，曾為《紐約時報》、《華爾街日報》等知名媒體撰寫專欄，自己也是三明治世代，曾經將三明治世代歸納成三種型態：
一、傳統型（Traditional）：意指夾在有年邁父母需要照護，及仍需教養的孩子間的夾心族。正是台灣標準的三代同堂模式。
二、總匯三明治：指的是那些年紀在五十或六十歲間，有年邁的父母、成年子女和孫輩；或是那些三十到四十歲間，有年幼的孩子，及年邁的父母和祖父母。也就是台灣的四代同堂，甚至五代同堂的結構。
三、開放式（Open Faced）：指沒有下一代，但是在他們之上，可能有父母親，平輩兄弟姊妹、甚至是父執輩的親戚等，都有可能成為開放式夾心族需要照顧的（Club Sandwich）對象。
您屬於哪一種夾心族
在企劃「快樂夾心族」專題時，本刊同時鎖定三十五歲至七十歲之族群，向讀者發送問卷。據調查，台灣夾心族最關心的是健康與理財問題，包括父母、個人、子女的健康，退休後經濟問題。之所以讓夾心族如此關切這些問題，與當下的大環境經濟發展有很大的關係。看著日本陸續衍伸的下流老人、老後破產等現象；老化現象與日本頗為相似的台灣，怎會不警惕呢！
但身為夾心族真的只有擔憂，沒有快樂嗎？台大社會工作系教授馮燕指出，就社會家庭結構來看，有父母可以奉養的夾心族，是幸福的。像早期的台灣，多數家庭都生養眾多孩子，經濟也許不富裕，但大家庭生活的家庭結構完整，對家中成員來說意義深重，且可以在大家庭成長的孩子，相對更有安全感。