性愛才是最佳養生抗齡妙藥

性愛是兩人的肉體與身心的對話、溝通，性愛也是欲望，是掩藏不住的。

任何人不論幾歲都還可以是性愛現役，無須那麼早就宣布自己已經從性愛畢業，

日本現在到處都是「五十歲起的性愛指南」，認為性愛也一樣有第二人生……

文／劉黎兒

我身邊有幾位看來保養有術的熟年男女，男的已經近六十，卻滿頭黑髮，女的甚至過六十，但非常青春，身手矯健、皮膚潤滑，問到他們是怎麼能保養得這麼好的，難道吃靈芝或什麼回春祕方，但這些朋友私下都說，他們不吃那些花錢又安全堪慮的玩意，最重要的，還是不論幾歲都維持有性愛的生活，甚至「sole（獨唱）」也無所謂，也就是自慰都不錯。許多日本熟年女人表示，沒有性愛的話，荷爾蒙會失調，對女人最傷，塗多少化妝品或吃多少保健食品都無法挽回。

相依偎無妨 隨時拆封也不錯

許多熟年男女認為反正夫妻或是長年伴侶，早已不做愛的非常多，只要兩人感情還不錯就好，也是可以相依偎，晚上睡覺或許也還牽著手等。但事實上如果兩個人都沒有性需要的話還好，許多熟年男女年輕時太忙碌了，沒有力氣、閒情做愛，到了熟年才開始有餘裕，如果就此將性愛貼上封條非常可惜，即使已經很多年沒做了，誰也都能拆封，重新過有性愛的生活。

千萬不要過度相信那些專家奉勸不做愛也親愛的話，因為如果兩人都非常淡泊，不想做就算了，但往往兩人中有一人是處於欲求不滿，對性愛相當渴求狀態，尤其許多人覺得做愛就是自己還活著，還有元氣的象徵。