多做愛　長壽又免失智

世界各地的實驗均指出做愛有益於活化腦部，避免失智危機，

只是傳統認為中高齡要少做愛的養生觀念，限縮了熟年族群對性愛的想像。

近年來邁入超高齡社會的日本，對熟年性愛的觀念漸趨開放，

即將踏入高齡社會的台灣，或許能引為參考，讓熟年生活更加光耀動人。

文／劉黎兒

對於失智，許多熟年覺得跟自己無關，真是如此嗎？雖然失智會有一些前兆，可是往往說來就來，但也有最佳的防止辦法，就是好好做愛、多做愛。做愛可以迴避失智的風險，失智與做愛的頻度很有關係的，而且還能長壽，不失智的長壽是最為理想的長壽，因此熟年朋友們要多做愛！

性愛和戀愛可以刺激腦活動，是有許多研究成果證明的；像美國普林斯頓大學的研究，是把老鼠分三組：第一組兩週內每週都做愛、第二組兩週內只做一次愛、第三組兩週內完全不做愛，來比較腦內主管資訊處理、傳達、集聚知識，以及判斷力等神經細胞的狀態，發現每天都做的集團神經細胞，最容易增加，而且也最不會分泌壓力荷爾蒙，也就是說，做愛有放鬆效果。

義大利的帕維亞大學，則是把人分三組實驗：第一組是最近開始戀愛的人、第二組是長期持續戀愛的人、第三組則是沒有情人的人，透過採取血液來觀察腦神經，結果最近開始戀愛的第一組，神經的成長程度最高，主要是因為正在熱戀、做愛的次數比別組多一些，才會如此，沒有其他的理由。

許多熟年去玩各種益智遊戲，或買許多測驗題、繪畫本等來維持腦活動，但訓練腦部最厲害的其實就是做愛，做愛能促進神經細胞成長，讓腦內海馬迴部位的腦細胞成長，海馬迴是專管記憶與學習的地方，此一部位如果活性化，則記憶能力不僅不會衰退，還會增加。