找回人生自主權　迎接黃金15年

很多男人在退休前，未能好好經營家庭和社交關係，結果一退休後，

就成了一座孤島。一般認為，60歲到74歲是所謂的「黃金15年」，

在這之前就該有意識地做準備，例如調整與家人之間的距離、營造人際網絡，

才能打造出閃閃發亮的黃金年華。

文／劉黎兒

以前日本人常說「女人是座孤島」，尤其是婚後就退出社會、在家相夫教子的女人，有什麼話無處可以吐訴，特別容易陷入孤立的狀態；但現今許多熟年男人退休後，在家庭內外都失去了安身立命的場所，沒處可去，不像女人在兒女成長後，已經建立起社區鄰里或姊妹淘關係，非常活躍。現在這句話恐怕得改成「熟年男人是座孤島」。妻子不習慣丈夫每天在家，原本感覺不到的夫妻鴻溝，現在全都湧上來了，令人不禁懷疑夫妻到底怎樣才算「好」？

熟年，尤其退休後，許多人面臨了健康以及經濟上的不安。重松清的小說《屆齡退休的哥吉拉》（定年ゴジラ）描寫住在開發30年的老社區的4個退休男人，尋找歸屬的悲歡哀樂。這本小說賣了15萬本，還改拍成電影，引起社會大眾的共鳴。退休男人遇到的問題，除了收入減少以外，最主要的是心裡沒有依靠、喪失組織歸屬感。少了公司頭銜後，突然變得什麼都不是，在家裡也沒有可以好好自處的地方。客廳跟電視遙控器早就成了妻子的；即使臨時起意，想要去學點什麼，也有點不容易，而且家事等都幫不上忙，許多妻子因此覺得丈夫礙手礙腳。很多太太表示，和朋友聚會的時候，還得趕回家煮飯給丈夫吃，真的很煩人！

許多丈夫在退休前，習慣用頤指氣使的態度對妻子發號施令，而鬧出高比率的「熟年離婚」。尤其現在壽命很長，「退休後」的期間也大幅延長，也因此許多男人為了退休後如何過得充實，感到非常不安。