樂齡學習無極限 豐富人生靠自己
世界衛生組織（WHO）於二○○二年提出「活躍老化」（active ageing）政策架構，
目的在提升高齡者的生活品質；
研究顯示，高齡者透過持續的學習與社會活動的參與，
可以保持心智與生理的活躍，有助於個體邁向積極的老化。
由於醫藥進步、科技發達，國人餘命愈來愈長，邁入熟齡後，對於自身的照顧，不僅只是身體的層面而已，也要兼顧到心理層面，如何做好「身」、「心」的保健與調適，是熟齡族最重要、也是最根本的一環。
開創多元進修管道 快樂學習樂忘齡
「樂齡學習」是人生一大樂事，透過學習，不但能夠得到知識或是專業技能、甚或是一種興趣的培養，更能夠從中獲得自信心、價值感與成就的喜悅。
近年來由於社會結構改變，各場域提早退休的現象愈來愈普遍，使得退休前準備，與退休後學習，成為成功老化的重要關鍵。「『樂齡學習』一詞，是在民國九十七年由教育部提出，所謂『樂齡』，就是快樂學習、樂而忘齡之意，也取其Learning的諧音，主要是鼓勵樂齡者參與學習，以預防老化所帶來的負面影響。」多年深耕於樂齡學習領域的國立中正大學成人及繼續教育學系魏惠娟教授，為我們做了詳細的說明。
在政府相關政策推波助瀾之下，台灣各地的樂齡大學、松年大學或是樂齡中心等單位，有如雨後春筍般蓬勃發展，課程種類更是多不勝數。魏惠娟指出，課程內容為吸引學習的重點之一，在歸屬於教育部下的、全台灣十二個樂齡學習示範中心，均利用在地特色，發展出不同的課程內容，例如新竹的客家文化傳承、屏東的樂齡美學、或是台南的生命故事等，都建立了在地化的學習特性。
另一個重點，則是優秀的樂齡學習規劃師（也稱為活動帶領人），兩者相輔相成，必定能讓學習者產生濃厚的興趣。「根據成人教育學理論，設計出一套教學123模式來訓練規劃師，1就是指每一個單元所要探討的一個重點，2代表針對該單元所要探討的問題，規劃師要據此設計出兩個教學活動，3則代表該單元結束後，學員回去能夠應用的三個行動策略。」因此透過訓練有素的規劃師帶領，更能有效提升樂齡學習的興趣。