揮別滴滴答答　找回「乾」淨人生

65歲的王太太困擾於尿失禁，一出門就擔心褲子溼答答，有次出遠門沒辦法換褲子時，整身尿臭味實在令她很窘。求診泌尿科後，進行藥物和體外磁波骨盆底治療儀復健，逐漸恢復「乾」淨的日常生活。

臺灣中年以上的婦女，有3成患有尿失禁的問題。台北市立聯合醫院和平婦幼院區婦女泌尿中心主任許富順指出，自然產超過2次、肥胖和停經後，是女性尿失禁的肇因。因為生產後，膀胱與骨盆底的肌肉組織會鬆弛，造成尿道鬆弛或膀胱脫垂，因而咳嗽或跑步時即會漏尿。

許富順表示，如果一天更換1、2片棉墊者，屬於輕度的尿失禁，一般會採藥物治療，包括抗膽鹼藥物和三環抗憂鬱劑等，改善漏尿情況，但亦可能產生口乾、視力減退或嗜睡等副作用。因此醫師會建議患者同時自我凱格爾運動，即坐姿時練習骨盆底肌肉群的收縮，反覆收放陰道、尿道和肛門附近的骨盆底肌肉，訓練肌肉強化，改善尿失禁。

不過，凱格爾運動不是每個人都能做得正確，因此藉由體外磁波骨盆底治療儀復健治療是相當適合的方法。患者無須脫衣，坐在治療儀（椅子）上，機器會反覆輸出脈衝磁場，刺激會陰部的骨盆底肌肉群，引發收縮，患者不會疼痛。每週治療2到3次，每次治療約20分鐘，即可靠著磁波治療儀逐漸強化骨盆底肌肉，達到治療尿失禁的效果。目前這項復健治療方式，有健保給付。

倘若一起身就漏尿的重度尿失禁患者，經過錄影尿路動力學檢查確認後，許富順建議應考慮尿失禁手術治療。新式無張力吊帶微創手術，傷口在陰道壁，採半身麻醉，施行中段尿道懸吊，讓患者擺脫尿失禁或膀胱脫垂的困擾。

許富順呼籲所有女性，平日需充足飲水，勿憋尿，避免肥胖，35歲以後即可開始凱格爾運動以保健骨盆底肌肉群。倘若患有尿失禁，儘速就醫找回「乾」淨人生。