機構喘息服務
照顧不應該單打獨鬥，善用機構喘息服務，暫時讓長輩到照護機構居住一陣子，
等到自己的狀態調整好了，再將長輩接回來家中，這樣不僅是為了維護自己的身心健康，
也是為了確保照顧品質，讓被照顧者過得更好。
文字整理／謝郁琪 資料來源／基隆市、新北市政府衛生局
王奶奶剛過70大壽就突然中風，住院治療一段時間後便出院返家，回到家中兒女們不知道該如何協助翻身、換尿布、洗澡等，1個月後，王奶奶手腳變得僵硬，屁股也開始出現壓瘡，讓照顧的兒子、媳婦很挫折，同時被家中其他長輩質疑照顧能力，讓兒媳更是難過不已。
直到王先生求助於里長，經由里長協助轉介至基隆市長期照顧管理中心後，由專員到家中訪視，協助轉介使用機構喘息服務，讓王奶奶入住到護理之家。透過專業的照顧，在入住的3週期間，王奶奶手腳不再僵硬，屁股的壓瘡傷口也漸漸癒合；兒媳每天下班後，都會到護理之家探望王奶奶，並向護理之家的護理師學習如何照顧壓瘡傷口，從中觀察照服員如何翻身、換尿布，向復健師學習如何幫王奶奶執行被動式全身關節運動。在機構喘息的3週期間，兒媳不但學會照顧技巧，也獲得足夠的休息，更有信心面對照顧王奶奶。
春節將至，家庭照顧者在新年期間忙碌的同時，仍肩負照顧失能家人的責任，備感壓力沉重。家住新北市汐止區、58歲的阿玉，是家中的獨生女，照顧78歲患有心血管疾病的母親長達6年，因不放心老母親的照顧工作假手他人，在民國100年母親中風後，開始她漫長的家庭照顧者之路。阿玉回憶說：「剛開始不知道有服務資源時，每次外出辦事時，只能拜託鄰居幫忙照顧母親，身心疲累也不好意思向人開口，只能暗自流淚。」自從民國101年開始使用長照服務後，阿玉妥善地規劃使用喘息服務，尤其是過年期間，她早早預約好媽媽的機構喘息服務，讓自己在新的一年開始，把家裡整理乾淨，也讓自己好好休息後，再接回家繼續照顧的工作，大大減輕了她的照顧壓力。
無論是新手還是老手，照顧對身心都會造成沉重的負荷。新手照顧者可能像王奶奶的兒子和兒媳，由於長輩的疾病來得突然，一時之間不知道該如何照顧，因此無法將長輩照顧好，加上周圍的人批評不斷，無論是身體還是心靈，都承受了很大的壓力。老手照顧者也有可能像長期照顧母親的阿玉，即使已經習慣照顧母親，總是有需要休息的時候，但由於不知道該如何拜託別人，總覺得把母親託付給別人很不好意思，只好一個人默默承擔，即使累了也不知道該向誰訴苦。
照顧不應該單打獨鬥，善用機構喘息服務，暫時讓長輩到照護機構居住一陣子，等到自己的狀態調整好了，再將長輩接回來家中，這樣不僅是為了維護自己的身心健康，也是為了確保照顧品質，讓被照顧者過得更好。申請機構喘息服務，可以撥打1966，或是向各縣市長期照顧管理中心提出申請，長期照顧管理中心會派員到家中探視評估是否符合資格。
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