學會一人自助、揪團深度旅行　熟齡無接縫旅遊實驗課程

羨慕別人可以背上背包，來一趟說走就走的旅行嗎？

不用羨慕，其實您也可以做得到；只要您有意願，透過課程的設計與專業的帶領，

帶您實際走行程，並在過程中思考問題、發掘個人需求，

然後在不斷地經驗積累與修正下學習，一個人旅行怎麼難得倒您呢！

文／賴麗秋

忙碌了大半輩子，等著就是退休之後，要好好犒賞自己，雖不強求環遊世界，但至少一定不可錯過心中嚮往的國度。然而跟團雖不花腦筋，卻無法深入探訪，也擔心行程太趕體力吃不消；自助嘛！年紀都一把了，才開始學習一個人或三五好友一起旅行，辦得到嗎？

其實，旅行不一定要被距離遠近、有沒有搭飛機、一定要玩幾天等框架所束縛。可以先從我們身處的環境開始，學習如何進行深度的探訪，同時累積自助旅行需要的相關技巧，相信，很快您就可以自己揪團，帶著好朋友一起遊山玩水。

揪團旅行技巧可以學？沒錯，而且不只是學習旅遊技巧，是更符合銀髮族旅遊需求的無接縫旅行喔！

老人大學開班　教您如何旅遊

中國老人教育協會附設中國老人社會大學在去（108）年，以專案課程方式開辦了「悠遊生活在感官——無接縫小旅行」系列課程，由於是帶有實驗性質的專案課程，因此目前只針對老人社大中對旅遊有興趣的志工，以及對樂齡有興趣的學員開放，人數限定20人，先從內部招生，尚未對外開放。但主辦單位也希望可以透過這類課程的開設，培養出種子學員，再進一步擴散，讓熟齡者不論是在自助旅行過程，或是有能力揪團帶朋友旅行時，可以安排一趟更符合熟齡需求的無接縫旅行。

提起開設「悠遊生活在感官——無接縫小旅行」系列課程的緣由，中國老人社會大學校長潘維剛表示，其實老人社大很早就已經開設旅遊相關課程了，當時覺得年長者的旅遊需求與一般人不一樣，可能需要更好的醫療照顧或其他需求，因此，安排海外旅行時會有不一樣的配置，讓長輩在旅程中既可享受旅遊的樂趣，也讓心理沒有負擔，家人也可以放心，因為清楚有慢性病的家人在旅程中會受到完善的照顧。因此，透過這類課程安排，一方面學習養生，同時達到旅遊的樂趣。