別依戀用不到的

如今，人人都對五花八門的收納和捨棄技巧深感興趣。不過對50歲以上的人來說，捨棄沒有那麼容易，

而收納則有可能增加更多雜物。因此在做這2件事之前，該做的是「分類」，將東西全部取出檢視，

分成用得到的和用不到的，這樣就能夠俯瞰自己內心的罣礙，邁出改變的一大步。

《熟前練習：開啟人生下半場的整理術》古堅純子　著、郭子菱　譯、今周刊出版

只有2條毛巾的質感生活

我認識一位70多歲的女性客戶，居家空間永遠整理得清爽又舒適。她的丈夫已經過世，孩子們也獨立了，沒有必要再住在寬廣的獨棟房屋，因此她賣掉原本的房子，再用這筆錢搬到車站附近、生活機能便利的大樓。

那間房裡沒有亡夫和離家孩子們的物品，毫無多餘雜物，清一色是按照她喜好擺放的質感物品。最讓我感到驚訝的是，清掃洗手間時，發現她居然只有2條毛巾。

她告訴我：「一條毛巾拿去洗的時候，再用另一條就好，所以2條毛巾就夠了。與其買一堆便宜貨，還不如擁有2條真正喜歡的毛巾，無論何時使用，都能感到神清氣爽。要是破損的話就2條都丟了，再買2條喜歡的毛巾。就結果來說，這樣還比較便宜呢！」

我認為她的態度很值得學習，如果連一條浴巾都能仔細斟酌的話，就不會恣意增加物品了。使用精選的高品質物品，就能過著心靈富足的生活。此外，由於所有物品都會徹底使用到最後才扔棄，所以丟東西時也不會產生罪惡感。

順帶一提，她連買衣服都會精挑細選，大約2、3年後，再把衣服賣到二手店，用這筆錢買新的衣服，不斷重複著這樣的循環。她開心地告訴我：「最近賣了幾件不穿的衣服，總共換了5萬元日幣。我打算用這筆錢買新上市的外套。」看著她的模樣，我深切感受到嚴選物品的重要性。

千萬別隨意增加物品。從她身上，我深深體會到斟酌、挑選物品的能力有多麼重要。

清爽人生無需整理技巧

如今，人人都對五花八門的收納技巧深感興趣，電視與雜誌紛紛推出「收納」相關專題，成了收視保證的人氣單元。這些常見的整理技巧，大致上會分成2個系統：

常見技巧一：進行「收納」。

常見技巧二：「捨棄」物品。

過去的主流收納方式，是集中在技巧一的「收納用品」和「收納方法」方面；最近的趨勢則轉變為技巧二的「捨棄」方式。不過，我的方法稍微有點不一樣。

我目睹過無數位拘泥於收納技巧，卻依然每天活在雜物堆裡的人，而且對於50歲以上的人來說，「捨棄」物品實在太困難了。我的整頓方法論，是在進行這些常見的整理技巧——「收納」與「捨棄」之前，先從「分類」物品開始著手。