【熟齡食堂】蘋果馬鈴薯冷濃湯
蘋果、馬鈴薯和牛奶含有豐富的維他命、蛋白質和鈣質，
和牛奶搭配做成冰涼的濃湯，一次就可以同時攝取到多種營養素。
文．照片提供／田中良平 翻譯／楊文敏
材料（4人份）
- 蘋果1個半（400公克）、馬鈴薯2個（200公克）、水1杯（200毫升）、牛奶2杯（400毫升）。
- 脫脂奶粉4大匙、鹽1小匙。
打造熟齡第三人生，生活再加分！
上一篇：【【熟齡食堂】味噌嫩豬排】