及早打造黃金人生　退休前您應該知道的事

「身心健康、經濟無虞，還能做自己熱愛的事。」這是許多人嚮往的老後生活及退休藍圖。

但要擁有這樣的生活並非一蹴可幾，而是得趁早做好各種規畫與準備，快樂的黃金人生才能實現。

文／謝佩珊

3年前，《下流老人》一書造成媒體與民眾爭相討論，除了對書中的描述感到震驚外，更多的原因是擔憂正在變老的台灣會步入日本的後塵。3年過去了，大家對「下流老人」仍記憶猶新，近來卻又多了「過勞老人」。不管是「下流老人」或「過勞老人」，沒有人願意老後生活落入這種景況，每一個人都希望退休生活過得健康快樂、充滿意義，不用煩惱經濟問題。

為了鼓勵廣大讀者有信心為自己建立美好的退休生活，我們透過本專題「迎接無憂老後　啟動幸福退休計畫」的製作，拜訪預防醫學、財經規畫與心理諮商的專業人士，期望借助專家的觀點，帶領大家了解如何在健康促進、理財投資到人際相處都打好根柢，以讓老後有個身心靈富足的生活。此外，快樂退休人士也帶來他們在園藝治療及旅行方面的經驗，藉此分享專注興趣對退休生活的助益。