長照諮詢＋復職訓練　照顧咖啡館療癒身心

照顧是一條漫漫長路，身為家庭照顧者的朋友們為家人犧牲奉獻的同時，

是否「再忙，也要跟自己喝杯咖啡」呢？

來「照顧咖啡館」喝杯「喘息咖啡」紓解身心，與大家資訊交流分享，

還可參與「中途職場實習訓練」和長照教練諮詢，為您點亮另一條希望之路。

文／晏子萍

或許很多未曾身歷其境的人無法想像，家庭照顧者的日常，有如千斤重擔、難以言喻，因為對他們來說，長期日以繼夜照顧失智、失能的家人就是他們生活的全部，日復一日、年復一年，似乎永遠走不到盡頭，他們心中的壓力如何得到釋放紓解呢？如果想要暫時放下牽絆，走出家門、喝杯咖啡，找回過去的自己，要去哪裡呢？

一向走在議題前端的中華民國家庭照顧者關懷總會（以下簡稱家總）聽到了照顧者的需求，因此自2016年起推動「照顧咖啡館」，打造「社區長照情報站」，提供家庭照顧者免費「喘息咖啡」，並且不定期舉辦各類家庭照顧者「舒壓活動」，讓有需要的人，不但在這裡可以喘一口氣，也可以得到精神上的支持。第一家參與計畫的「極簡咖啡館」店主吳欣儒來自長照家庭，母親長期照顧洗腎的弟弟，所以她了解照顧者的心情處境，願意提供照顧者一個溫馨舒適的喘息空間。

感同身受照顧者負擔

「我的弟弟16歲就開始洗腎，半年後，母親捐腎給他，因此有7、8年的時間，弟弟的健康狀況是穩定的；但是好景不常，後來他的情形每況愈下，最後不得不重新開始洗腎。」吳欣儒娓娓道出家中情形，表示距今6、7年前，弟弟因為病情加劇且加上骨骼疏鬆極度嚴重，因此臥床，而且每一次施行手術後，都會引發譫妄（註），所以在照顧上極為辛苦，而她的母親則長久以來擔任照顧者的角色。