肺功能不佳被迫宅在家！肺阻塞患者焦慮風險高

罹患肺部疾病且肺功能不佳的病友，例如肺阻塞(COPD)、肺纖維化等，需要長期依賴氧氣機來維持生命，然而傳統居家氧氣治療用的氧氣鋼瓶或氧氣機攜帶不易，易使病患宅在家裡，導致身體越來越虛弱。

肺阻塞位居國人10大死亡原因第7位，隨著肺功能的退化，使呼吸氣流受阻，進而造成氣體交換障礙，為需要長期氧氣治療的一大族群。每天使用15~19小時氧氣（包括睡眠時間）的長期氧氣治療已被視為低氧血症肺阻塞患者之標準照護。國外研究報告指出，其存活率較沒有使用氧氣的病人高15~32%。台北醫學大學呼吸治療學系副教授何淑娟進一步說明，居家氧氣治療不僅能改善組織缺氧現象，減輕心肺負荷，還能避免缺氧造成體內發炎與不必要之合併症，減少病患反覆進出醫院的頻率。然而病友們常因擔心缺氧或治療器材攜帶不便，而久待家中不敢外出。國內的研究顯示，肺阻塞患者的焦慮風險高常人2.5倍，且常與憂鬱並存。

國內現行居家氧氣治療設備大致可以分為氧氣濃縮機、壓縮氧氣鋼瓶、液態氧，以及攜帶型氧氣濃縮機。氧氣濃縮機體積較大、需要插電使用，鋼瓶則是較為笨重、難以攜帶，另外液態氧雖然較為輕便好攜帶，但須要定期填充。而攜帶型氧氣濃縮機因為體積較為輕巧，且附有蓄電電池成為近年來病友的新選擇。

社團法人台北市呼吸治療師公會理事長楊玲玲鼓勵病友，除了居家氧氣治療外，平時也可進行呼吸保健操，讓喪失功能的肺泡數量不再增加，維持其正常功能。建議病友可以做漸進式的吸吐呼吸訓練，如噘嘴呼吸或衛生紙呼吸訓練。何淑娟補充說明，呼吸的狀況與肺臟、心臟以及肌肉骨骼功能息息相關，因此也建議病友可以透過外出散步或是快走，進行輕鬆簡單的有氧運動達到適度的運動量，維持社交生活，能有效減少患者焦慮或憂鬱現象，維持身心靈健康。