長高有撇步　兒童生長秘笈

孩子的生長發育狀況常常是父母親最關心的生活議題，總是擔憂自己的心肝寶貝落後別人一步，但孩子身材較矮小，並不表示就一定有生長發育障礙，建議仍需經由小兒內分泌科或新陳代謝專科醫師評估與診斷。

亞東醫院小兒部醫師高銓宏表示，遺傳、內分泌疾病、營養不均衡等，都可能導致孩子身材矮小，另外性早熟問題也會促使骨齡超前、生長板提前閉合，身高成長就會因此受限，必須適時對症治療。

高銓宏指出，如果孩子身材矮小主因是營養不良，就要補充營養，或是針對疾病做治療；若要確認是否為生長激素缺乏，就要住院抽血檢查體內生長激素濃度是否足夠，一旦確診為生長激素缺乏，且腦部無病變者，可以考慮施打生長激素，且介入時間不宜太晚，女生、男生的骨齡愈接近14、16歲，治療效果愈差。

坊間常見的生長激素藥品大多需要於2-8℃冷藏儲存，建議劑量必須依個別需要來調整，常於每日晚上以皮下注射方式投藥，王明賢提醒，每次注射部位最好更換，以避免發生局部脂肪萎縮；不同廠牌生長激素藥品的使用方式略有不同，藥品外包裝常見為卡匣式注射劑型或預充填式注射筆，王明賢呼籲，經醫師處方藥品時務必向醫師或藥師詢問清楚使用技巧與注意事項，務必清楚了解正確的操作方式，才能達到最佳的效果並避免非預期的不良事件。

高銓宏說明，除了用藥物治療身材矮小之外，飲食、運動與睡眠也很重要；飲食上應避免甜食與油炸物，因甜食會抑制生長激素分泌；而油炸物熱量高，容易肥胖且容易造成性早熟。此外，可多從事跳繩、打籃球和騎腳踏車等運動，更要盡量在晚上10點前就寢，因人體在晚上10點至凌晨2點會分泌生長激素。

王明賢提醒，切勿聽信不正確的偏方或誤食錯誤的中草藥，如此一來才能讓我們的子女都能平安健康的成長。