在生活中遇見禪學　用打掃重整心境

在機緣巧合下，整理收納顧問小川奈奈造訪正眼寺，對僧侶們認真的生活態度有感而發。

飲食與打掃都是重要的修行，其中打掃就是擦亮心境，

乾淨整潔的環境代表的是一塵不染的心。

透過掃除，我們可以在生活中實踐禪學，遇見煥然一新的自己。

文字整理／謝郁琪　資料提供／《禪の廚房：減省過生活》（出色文化）

老實說，打掃很痛苦。因為很麻煩，如果可以不用做的話，真心不想做。但是，日子每天在過，廚房、洗手台和玄關在不知不覺中就會變髒，如此一來，「不得已」就得打掃。一開始雖然如此，但是在打掃的過程當中，當家裡變得愈來愈乾淨，心情也會隨之變得清爽。

造訪正眼寺時，雲水（僧侶）們正在打掃本堂。明明地板已經閃閃發亮、沒有髒汙，我不懂他們為什麼還這麼用心在打掃，覺得很不可思議。

禪語裡有這麼一句話：「一掃除二信心。」比起信心（信仰之心），掃除還擺在更重要的位置。我想雲水們的掃除正是體現這句禪語。禪宗認為，淤積在人心的灰塵、汙垢，即是指金錢、名譽等欲望的「煩惱」，必須經常拂拭，而這個行為就是透過打掃。藉由打掃，屋子變得乾淨，心情也會變得清爽起來，而這正是因為心中的灰塵、汙垢被拂去，心境也被拋光打亮的緣故。

「擦亮心境」的作為，才是禪宗所說的掃除。

養成日常打掃不覺苦

雲水們每天要進行名為「作務」（註）的工作。有句禪語是：「一日不做一日不食。」意思是沒有做雜務的日子，也就不能吃飯，這是在雲水的生活當中非常根深蒂固的想法，而作務最主要的就是打掃。從起床開始，所有的行動都已經規劃好時間，打掃的場所和時間也已經訂定了，當下就是要專注於那個時刻、那個場所的掃除。同樣地，在我們的日常生活中，如果也一樣訂定好打掃的時間與場所，養成習慣後，不就不覺得苦了嗎？