安全享受洗澡樂趣

被照顧者身體潔淨乾爽，身心自然舒暢，病況也會好轉，

但居家照護的被照顧者因行動不便，面對更衣、沐浴的困難，

此時照護家屬從旁協助，從淋浴、泡澡過程的安全，以及如何洗頭、清潔重點部位，

到選擇適當尿布，只要每個環節掌握關鍵要點，即能輕鬆讓被照顧者全身乾淨、舒爽。

文字整理／謝郁琪　資料提供／《在宅安心顧，圖解長期照護指南》（博思智庫出版）

乾淨的衣著與乾爽的皮膚，能讓被照顧者身心短暫舒緩，即使是臥床不起的被照顧者，利用洗澡椅、扶手等輔具，由照護家屬從旁協助，進行身體基本清潔時，都能得到全面性的放鬆。

不過，協助被照顧者進行身體清潔時，首先要留意防滑和防跌的問題，如果是淋浴，可以購買能調整高度的洗澡椅，這類型的洗澡椅通常都會具備防滑腳墊、上掀式扶手和靠背等配備，可以穩定身軀，有些還會加裝柔軟的椅墊，讓被照顧者洗澡時，整體感受更舒服，也兼具安全性。

如果被照顧者可以下床活動，那麼儘量每日或每2日協助被照顧者淋浴、盆浴1次，有些家屬擔心被照顧者可能會跌落浴缸，其實只要水不要放過滿，在旁協助監看，或是使用特殊設計的開門浴缸，都能很容易地將行動不便的長者，從輪椅或洗澡椅上移入浴缸，讓被照顧者適度享受泡澡的樂趣。

如果被照顧者無法下床活動，至少每日要進行床上的擦澡1次，並且每週淋浴1次，才能徹底地清潔，杜絕細菌感染。如果照顧家屬的人力不足，無法大幅度的搬動臥床被照顧者，現在也有到府沐浴車的申請服務，隨行人員包含護理師、照服員和操作員，在專用的車輛中，透過組合式的浴缸協助被照顧者沐浴，可以適時的評估申請。

協助被照顧者清洗時，除了要顧及被照顧者的心情，多注意被照顧者隱私外，熱水的溫度及跌倒的安全也需要多加注意，一般來說，水溫維持在37度到39度都算正常範圍。如果無法準確評估溫度，沖洗的時候，先用手感受一下水溫，如果感覺熱或燙，就應該要降低溫度，讓水溫處在溫溫的狀態即可。