【熟年藥安全】控制血糖關鍵　糖尿病「藥」怎麼吃？

糖尿病可不是熟齡族專屬慢性疾病，隨著外食人口增加、飲食精緻化及重甜、重口味，

使得不少中壯年、青年族群也成為糖尿病潛藏患者。

要預防及控制糖尿病，除了正確用藥，還得配合良好的生活習慣、

飲食方式及適量運動，才能杜絕「糖害」，守護自己的健康。

文／謝佩珊

衛生福利部統計，105年糖尿病是國人10大死因第5位。另根據國民健康署102～104年「國民營養健康狀況變遷調查」發現，18歲以上國人糖尿病盛行率為11.8％（男性13.1％；女性10.5％），全國約有2275267名糖尿病的病友，且每年估計以25000名的速度持續增加。

第2型糖尿病病人要長久穩定控制血糖，除了飲食、運動，還要有正確的用藥觀念。然而，有不少民眾仍存有錯誤迷思，認為服用降血糖藥物和施打胰島素會導致洗腎，結果反倒因為血糖控制不佳導致身體器官受損，甚至產生無法逆轉的併發症。本期《熟年誌》請柏愛及路易2家藥局負責人，同時也是藥師的鄭文柏，與熟年朋友分享糖尿病用藥守則，有了正確的用藥觀念，才能讓健康長長久久。

正確用藥、飲食、運動　逐漸減低藥劑量

在台灣，罹患糖尿病的人口始終居高不下，據國健署統計，18歲以上成人約有12.35％有高血糖、11.8％罹患糖尿病，更可怕的是罹病人口數仍持續攀升中。鄭文柏指出，糖尿病的確和生活環境及飲食習慣脫不了關係，因為不良飲食習慣及缺乏專業營養認知，近來發現不少中壯年，甚至是青年都罹患上糖尿病。

既然與飲食方式關係密切，若已確診為糖尿病，可以嘗試目前最紅的生酮飲食嗎？對此，鄭文柏表示，不少患有糖尿病的民眾會前來諮詢是否能夠採行生酮飲食，他都會提醒民眾，生酮飲食是非常嚴格的低醣飲食，除了要在醫護人員監控下執行，也得時常留意自己血糖數值的變化。