照護離職者重返職場的教戰手札

兼顧照護與工作是一件很難的事情，無論在時間、經濟與體力等各層面都會造成生活上極大負擔。

不只是照護，許多人也會遇到兼顧工作與育兒，或因為生病，需要定期看醫生等狀況。

維持公私生活平衡並非特殊情形，大多數人活著都會面臨相同處境。

希望各位不要對自己無法全心工作感到愧疚，光明正大地照顧自己的家人。

《陪伴失智媽媽55則照護筆記：醫生無法教的照護方案，真實日本上班族離職照護失智媽媽的親身經驗分享》工藤廣伸　著　游韻馨　譯　采實文化

出社會之後，我任職過5家公司，有時容易讓人覺得，我是個一直在換工作的人，給人留下不好的印象。不過，我認為過去的經驗造就了現在的我，所以我一點也不後悔，而且過去的經驗對於照顧失智家人也很有幫助。

許多人問我：「你原本就從事文字工作嗎？」

事實上，我是在35、36歲以後才開始真正寫書、寫部落格。在此之前，我的工作是分析數據，兩者可說是天差地別。話說回來，開始寫文章之後，我覺得這份工作很有趣。我完全靠自己摸索，學習如何寫文章、如何想出抓住人心的標語，直到現在。要是我沒在40歲時展開照護生活，相信我現在還是待在職場，一邊抱怨著公司、一邊漫無目的地工作吧！

照顧失智家人是一項重要決定，對自己的人生帶來無可避免的改變。我不從負面角度看待此事，遇到任何事皆坦然面對處理，才有今天的結果。

我想問各位一件事，如果你中了頭彩，你會辭職嗎？

我不會辭。我希望工作一輩子。

不過，如果是還在上班的我，我一定會回答：「我會立刻辭掉工作。」仔細回想起來，過去在當上班族時，我是為了工作生活、為了賺錢生活，所以我很想擺脫那樣的日子。我認為人活著就要工作，當然賺錢是工作的目的之一；但我認為，工作也是為了讓照護生活更加充實的方法。

工作時可以關閉內心的照顧模式。此外，人也能在工作中找到自己的生存價值，不再認為照顧失智家人是一種負擔。

決定展開照護生活時，照顧者有3條路可以選，分別是：

一、兼顧照護與工作。

二、辭職，專心投入照護生活。

三、申請調職，改變環境。我曾經為了照顧家人辭職，後來又重返職場。

接下來我想與各位分享我的經驗，希望有助於各位思考第2職涯的可能性。