怎麼準備地震避難包？

近來地震不斷，喚起了大眾的危機意識。如果不幸遇到緊急情況，有個地震避難包可以提升獲救的機率。但您知道地震避難包應該怎麼準備嗎？

根據內政部消防署建議，緊急避難包應放入緊急糧食、禦寒衣物、貴重物品、醫療用品等物品，並最好使用雙肩背包，以及放在隨時都能拿取的地方。避難時記得穿鞋，免得腳在避難時被割傷。詳細的物品清單可參考以下說明：

緊急糧食：最好準備3天份的食物和飲水，可以準備口糧餅乾、營養棒、易開罐頭、花生醬等食物，飲用水則大約準備3公升左右。如果家中有嬰兒記得準備奶粉、嬰兒食品和奶瓶。

餅乾的保存期限較長，但還是要記得定期檢查是否過期。為了避免浪費食物，平時可以食用避難包裡準備的糧食，並隨時補充避難包裡的食物。

禦寒衣物：輕便外套、內衣、襪子、毛巾、手套（橡膠或粗棉手套）、雨衣、毛毯、暖暖包等，也要手電筒與電池，還有塑膠袋、瑞士刀等工具。有嬰兒的話要記得帶尿布，最好嬰兒背帶能一併準備。

醫療用品：急救用品可準備優碘、棉花棒、紗布等，清潔用品可準備肥皂、面紙、濕紙巾、衛生棉。同時也要記得放入個人藥物及常用藥，並定期檢查是否過期。

貴重物品：個人身份證件影本、存摺影本，並準備少許現金，以免可能需要打公共電話或使用自動販賣機。

以上建議提供給讀者參考，但最重要的是要和家人討論應該放進什麼，也要考慮自身背負能力，依個人能力與需求打造專屬避難包。