個人健康管理的好幫手——健康手環

可知道認真工作的您，有可能面臨過勞臨界點而不知，

可知道久坐缺乏運動可是您身體健康的殺手，

還有，每天睡眠品質如何，該如何有效來改善。

麗臺推出第二代健康手環amorH2，鎖定上班族與中高齡族群，幫助您掌握個人生理資訊，讓生活更健康。

文／賴麗秋

隨著年紀增長，慢性病找上身的機率也隨著增加；再加上現代人智慧手機上身，電視節目豐富，久坐不動的頻度更是大增，而這些都是在步入老年階段的健康大敵。幸好藉由科技的輔助，戴上一個健康手環，或許可以稍稍減緩我們的一些習性，同時進一步長期記錄個人的生理數值，藉以提醒做好個人的健康管理。

今天，跟讀者介紹一款新推出的健康手環，麗臺科技推出的第二代健康手環amor H2，主要定位在消費性產品，以健康管理為訴求。

麗臺科技董事長盧崑山可說是麗臺健康系列產品的最佳代言人，因為他曾經兩度急性心肌梗塞，之後雖然開始每天用偵貼心（Dxpatch）量測做心血管疾病管理，也從EMAT（電機活化期指數）與SDI（心縮不全指數）了解個人的心縮功能正常，但還是無法隨時隨地查看自己的生理狀況，尤其是面臨過勞以及身體循環不良時，更需要及時調整作息，以保持最佳的生理狀況。amor H2的貼心設計就能讓使用者可以隨時了解自身健康狀態，根據當下的循環及疲勞指數，提醒應該適時休息及運動了。

amor H2健康手環主打可量測疲勞指數進行疲勞追蹤，將使用者當下的疲勞狀態換算成指數統計，同時提供用戶長時間追蹤個人的疲勞程度，且手環會在用戶過於疲勞時提醒使用者必須進行適當的休息，遠離過勞。另一特色是專業的循環指數偵測，循環指數可以反映出個人的運動效率、睡眠品質、生活、工作壓力等綜合指標；雖然循環指數會隨著年紀的增長而自然增加，但是良好的運動習慣是可以有效降低循環指數。

amor H2健康手環會依據用戶的身體循環狀態，提供個人化的運動建議，只要短短的30秒，就可產生完整分析報告，協助使用者調整生活習慣，達到健康生活的目的。

此外amor H2健康手環可進一步結合人工智慧（AI）數據分析，成為個人專屬的健康管理師。透過amor Health Keeper APP，用戶可以依日、週、月為單位，查看個人化的健康報表，讓身體健康狀態一目瞭然。

amor H2同時具備睡眠分析功能，讓使用者了解睡眠狀態的趨勢。用戶只需要在睡眠時戴著手環入睡，手環就會自動記錄睡眠情況。起床時就能從 Health Keeper 應用程式了解前一晚的睡眠紀錄，對睡眠品質不佳者，可協助調整作息以及生活型態。

盧崑山表示，目前市面上智慧手環多數針對運動族群設計，沒有將運動量較少的上班族及中高齡族群考慮進去，amorH2鎖定上班族及中高齡族群，提供簡單介面，方便管理個人日常生活中的心率、步數、循環指數、疲勞指數、睡眠及活動量追蹤等數據，同時透過雲端資訊的儲存，可幫助用戶進行長期生理資訊變化的了解。

盧崑山指出，amorH2因為定位在消費性產品，量測精準度上或許不如醫療級，但量測的數據還是值得使用者參考，後續麗臺考慮再推出醫療等級的健康手環。