秋冬季節流感到　預防保健不可少

流行性感冒（簡稱流感），是病毒造成的呼吸道疾病，主要致病原為流感病毒。常引起發燒、頭痛、肌肉痛、疲倦、流鼻涕、喉嚨痛以及咳嗽等症狀，但通常會在7天內康復。流感病毒可分為A、B、C三種型別，其中只有A型及B型可以引起季節性流行。台灣主要流行的季節性流感病毒有A型流感病毒的H3N2亞型與H1N1亞型，以及B型流感病毒等3類。

臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區家庭醫學科主治醫師顏正中說，流感的重要性在於爆發流行相當快速、散播範圍廣泛以及併發症嚴重，尤其是續發性的細菌性及病毒性肺炎。另外也可能導致心肌炎、心包膜炎，或是神經系統併發症。爆發流行時，重症及死亡者多見於嬰幼兒、老年人、孕婦、患有心、肺、腎臟及代謝性疾病（如糖尿病）、貧血或免疫功能不全者、以及肥胖者(BMI>30)。

定期接種流感疫苗是預防流感併發症最有效方式，只要符合條件的所有人，除非曾經有注射後過敏或是嚴重不良反應，都建議要施打。如果真的染病時，建議在家休養，減少出入公共場所或人多擁擠地方。保持室內空氣流通，降低病毒傳播機會。注意飲食均衡、多補充水分，適當運動及休息，以維護身體健康。

感染流感病毒後，雖然大部分的人可自行痊癒，還是有少數患者會出現嚴重併發症，因此一旦有類似流感症狀，還是建議儘速就醫，並依醫師評估，使用流感抗病毒藥物或支持性療法治療。由於抗病毒藥物在發病後的48小時內使用效果最好，所以當出現流感相關症狀時，應儘速就醫，以及時診斷與治療。

流感及其併發症雖然可怕，但只要把握好幾個原則，如每年定期接受疫苗注射，慢性病患需遵醫囑控制疾病，流行季節少去人多擁擠處，注意呼吸道衛生及勤洗手，真的染病時盡速就醫，相信人人都能夠平安度過流感季節。