【醫藥新知】控制空氣濕度，隔絕感冒源

編譯／Emmy（《艾美的閒話健康》部落格格主drugandpoison.blogspot.tw）

流行性感冒通常發生在特定季節，一部分原因也許是天氣忽冷、忽熱所致，但有另一個原因是一般人不會注意到――那就是「空氣濕度」。以北美和歐洲氣候為例，冬天是好發時節；而熱帶國家則是以濕熱的雨季為肆虐時期。

一篇於今年的最新研究顯示：最適合流感病毒生存的空氣濕度為五○％以下，九八％以上；像美國、日本等冬天較寒冷國家，室內都會開暖氣，空氣濕度因而下降至五○％以下，有助於病毒的傳播；而很多人總是在飛機上被傳染感冒，有可能是因為機上的溼度比較低，病毒容易傳播。

此外，來自美國維吉尼亞大學環境工程學教授，同時也是研究人員的 Marr 表示，感冒病毒可以生存在高濕度的環境中，像是熱帶國家的雨季；但有趣的是，在濕度介於五○％到九八％時病毒反而無法生存得很好。

專家建議，如果家裡有用「增溼器」的習慣，可將溼氣設定在五○％左右，但不可高於六○％，控制好空氣濕度，可杜絕室內黴菌滋長。