韓德爾《豎琴協奏曲》　用樂音改善居家環境

國內人口結構趨於老化，愈來愈多人將面臨居家照護問題。「音樂」在居家照護中，扮演著心靈潤滑劑的角色，其中韓德爾的《豎琴協奏曲》更具有安定心靈的特質，因為豎琴的音色十分清新柔美，又能營造出有品質的生活環境，穩定人心非它莫屬。

文／李明蒨‧照片提供／MUZIK古典樂刊

好友最近忙得焦頭爛額，一問之下原來是她的家族正在處理奶奶外籍看護的問題。她沒好氣說，家中姐妹選看護就像選妃，從皮膚到手指甲都仔細挑剔，三個月過去了，仍沒有一個合格中意的，因此照護工作暫時落在她肩膀上，造成工作、家庭兩頭燒！幸好平日習慣聽音樂的她，音樂成為她最佳心靈的慰藉。她欣喜地表示，一起跟著聽的奶奶也獲益良多，情緒轉為穩定，身心更能放鬆，入睡也相較容易。

「音樂」在居家照護中，扮演著心靈潤滑劑的角色，我從三方面來說：

１改變空間氛圍：居家環境的舒適性對長年接受照護的人來說十分重要，音樂具有改變空間感的功能，選對音樂，環境更舒爽宜人。適時變化音樂，能為居家空間妝點新的布置，注入新意，舒活心情。

２撫慰被照護者的衰弱身心：對被照護者而言，生理的不適難免會帶來情緒的不安。純淨的音樂能安定心靈，舒緩身心，有助穩定健康。

３舒緩照護者壓力：長期照護並非輕鬆事，付出的體力與心力不是一般人能夠體會，因此要找尋維護身心平衡之道。音樂就有發揮提振精神與紓壓功能，補充每日元氣，調節精神。

在居家照護的適用音樂中，我非常推薦韓德爾《豎琴協奏曲》，因為豎琴的音色清新柔美，具有安定心靈的特質。在舊約聖經中有記載，每當以色列國王塞烏羅的精神紛亂、頭痛不堪時，大衛立即手持豎琴演奏，使國王情緒得到鎮靜，舒緩不適，這是豎琴音樂療癒身心的最早記載。