走，一起看展、逛博物館去

看展讓照護者與長輩之間的關係更良好，

也讓長輩的身心更健康，生活更有動力，不過外出前，需要有一定的準備工作，

但為了大家都快樂，這一切都是值得的。

文／蘇曉晴、謝郁琪、賴麗秋

挪威科技大學（Norweigan University for Scienceand Technology）的研究中，曾提出參觀美術館或博物館，可降低壓力及內心沮喪憂慮的機會。倫敦經濟政治學院（The London School of Economicsand Political Science）的經濟學家丹尼爾．佛季瓦拉（Daniel Fujiwara），則認為看展對我們身體帶來的幫助，與運動幾乎相同。

原來參觀展覽、博物館有這麼多好處，這次我們邀請了美國波士頓美術館教育專員漢娜（Hannah Goodwin），請她來分享這十多年來設計多感官式活動與無障礙空間的經驗。

面對高齡社會，世界各地博物館正以他們的優勢與專長，進行社會參與。歐洲博物館與高齡長者積極互動，鶯歌陶瓷博物館也和新北市衛生局一同合作，讓常設展走出博物館，到社區和失智長者互動。許多長者都玩得不亦樂乎，既活動了身體，也活絡了情感。

期望博物館能更加友善平權，讓長者們都能走進博物館，在吸收新知的樂趣中快樂老化。

爺奶逛展覽　開心又減壓

長輩看展好處多

文／蘇曉晴

在5月底時，有將近20年歷史的巴黎銀髮展（Salon des Seniors）熱鬧結束。免費入場的巴黎銀髮展在1998年首次開展，成功吸引長輩們到此吸收最新資訊。雖然規模不如農業展等大展一樣受到大眾注意，但參加的長輩們卻覺得受益良多，滿足而歸。

為服務銀髮族，主辦單位邀請了許多廠商，長輩們常見的財務疑惑，如退休金權益與領取時間、投資、保險等，現場都有專門展商為參觀者做解答。另外還有律師與房屋代書，也在現場為長輩做免費諮詢。居住問題也是大部分長輩相當重視的，除了軟硬體皆齊全的安養機構外，會場內有不少室內設計公司及輔具業者參加，並現場展出無障礙輪椅可進入的淋浴間、行動不便者可使用的室內升降椅等設備。

比較吸引人目光的，還有一些可影響長者每日生活的科技商品，例如提前預告飲水不足的飲水杯、家用自動體外心臟去顫器、跌倒會通報的多功能銀髮族智慧錶等。為充足各方資訊，巴黎銀髮展也針對不同主題，安排了許多演講及研討會。除此之外，會展每天都有各種活動，像是舞蹈、冥想、瑜伽、氣功、柔道，射擊等，也安排了坐輪椅長輩也可參加的散步小旅行。

許多到巴黎銀髮展參觀的長輩們，原本只是想來逛逛，結束後卻吸收了不少新知。的確，比起一個人關在家，參觀展覽可以讓長輩接觸人群，為腦袋帶來最新資訊，但有些人不喜歡人聲鼎沸的地方，只願逛逛美術館或博物館。其實不管去哪，看展對於他們的身體健康，都有一定好處。