無毒頭髮洗潤、安全染整造型，真簡單！

《減法健康術》陳修玲　著；新自然主義 出版

安全無毒洗潤護　毒物專家洗潤染髮大公開

頭髮會出油的人比較傷腦筋，可能要天天洗頭，才有膨鬆的感覺。像我是乾性膚質，我一週只洗兩次，當然如果劇烈運動和出汗過後，洗個頭會比較舒服。正常人一天會掉約一百根頭髮，季節變換時，跟寵物一樣，比較會掉毛（髮），不必太緊張，以為用錯洗髮精。有時候壓力、睡眠不足、生理狀況等因素也容易掉髮，先了解自己身體的情況再做決定或者諮詢皮膚科醫生。

無毒洗潤——不用洗髮精、潤絲精也可以把頭洗乾淨！

洗髮精和清潔劑沒兩樣，必須藉著偏鹼性的界面活性劑去油污，但又怕刺激眼睛，所以添加了其他化學物質調成接近中性成分，再加上香精以去除洗髮精的異味，也可以取悅消費者。

其實，你可以試試將小蘇打粉當成洗髮粉、白醋或檸檬酸當成潤絲精，成分簡單又容易清洗，唯一的缺點就是沒有泡泡的感覺。

無毒護髮——真正天然的髮膠　簡單又好用！

這裡介紹兩種真正天然的髮膠，一個是蘆薈，另一個是檸檬。

我家的在陽臺和窗臺種了很多蘆薈，只要將蘆薈剖開，拿把梳子沾著蘆薈汁液梳頭，或者是直接抹在頭髮上，利用夾子固定住想做的頭髮造型，並用吹風機吹一下，待涼了之後拿下夾子，就會很有型。我的瀏海就是這麼做出來的。

許多人納悶，檸檬怎麼能成為髮膠呢？其實，我利用的是擠完檸檬汁後，大家都會丟掉的檸檬皮。它是最天然的髮膠，而且效果不錯，還有淡淡的檸檬香味喔！

請注意蘆薈和檸檬皮都不可以抹在臉上，因為它們都會刺激皮膚，甚至引起發炎和色素沉澱。