敘說人生故事　打開記憶的抽屜

每個人都是自己生命的「專家」，透過從口中說的話、或是經過大腦思考後親手寫下文字，都會讓人產生新的想法、感受和行為，進而解構、重寫生命的故事。

文／楊聰財‧魏兆玟‧攝影／張裕民‧余能炘

國內文化部於去年推動「國民記憶庫」計畫，主要蒐集全民的個人生命史，部長龍應台表示：「每個國民口述的生命史匯聚起來，就是最真實的國史。我期望像野草遍地，沒有任何預設立場，不用政治明確，甚至不用勵志，只要每個人平實地說出自己的故事。」

推動「國民記憶庫」，是為了打開許多人記憶中「鎖住的抽屜」，消解人之間因不了解產生的鴻溝。計畫第一階段重心是全民參與，半年後再針對故事分類、後臺技術等改進。各蒐錄站除了開放民眾自行來錄製，也會整合地方文史資源與特色，針對主題性主動拜訪民間耆老蒐錄故事。這樣的概念與美國民間的 storycorps 網站類似。龍應台表示，許多美國人會帶著家中長輩到 storycorps 專屬錄音站去口述自己的生命故事；她希望臺灣年輕人也能效法美國人，陪同長輩到已設置的五十多個「國民記憶庫」故事蒐錄站去錄音。

表達自己故事，助於釐清人生觀

的確，這是文化精神傳承的里程碑，也就是心理學上運用的方式之一，稱為「敘事治療（Narrative therapy) 」，又稱「故事治療」。它是一種重視語言、文化脈絡和個人態度的取向，主張每個人都可以依照自己的環境和感受去定義發生在身上的事；也就是說，只有當我們認為「自己有問題」的時候，問題才真正存在；之後透過「說故事」的方式，讓人比較能夠全面性被關照。例如：一個人若把自己一生定義為失敗者，即使他大多數時間內每一件事都做得很好，偶爾會犯點小錯，但他只會「聚焦」在那些錯誤中而感到沮喪，認為自己天生是名失敗者，因此幾乎沒注意到做好的部分，也是東方家庭常有的迷思：「做對是應該，沒什麼好說。」所以多數問題的產生常常源自於社會或文化所建構的，而非單純是個人真正的問題。