臺中高齡友善城市　四輪傳動活躍老化

文／王郁燕‧攝影／蔡世豪‧插畫‧網頁畫面／臺中市衛生局網站

全球人口快速老化，已成為各國重視的議題，預計二○三○年，六十五歲以上人口將達到十億人。臺灣因少子化與戰後嬰兒潮等多重因素的影響，正以快速地腳步邁向高齡社會，據經建會估算，二○一八年時，老年人口比例達到一四％以上，二○二五年時，更高達總人口的二○％以上，屆時高齡者的健康與照護問題將面臨嚴峻的考驗。

營造高齡友善城市，從社區做起

老化是人生中必然且自然的階段，但大部分的人恐懼老化，尤其害怕老後的健康與經濟問題，因此臺中市衛生局黃美娜局長表示，「人都會老，但要老得有尊嚴。」尤其面臨醫學上的三個面向：預防、治療、復健醫學，不能都只有談「治療」，而要將「預防」當作人口轉型過程中最重要的政策。

臺中市從二○一二年開始，根據WHO提出的《高齡友善城市指南》（Global Age-friendly Cities A Guide），規劃出五大面向的政策：

１樂齡活力社區營造：為了將高齡者的健康促進活動扎根社區，預防或延緩高齡者落入「需要被別人照顧」的困境，以社區教育為基礎，在去年推動樂齡活力社區先驅計畫，先在六個社區據點試辦每週兩小時共十六週的樂齡課程，導入失智、吞嚥、營養、肌力及人際互動等健康促進措施，融入高齡者生活方式，加強記憶學習，讓預防跌倒、預防失能變成生活習慣，約有兩百位高齡者參與，今年更將推廣至二十九個行政區都設有「樂齡活力社區」的據點和照護機構，提高長輩就近參與活動的便利性，讓「四輪傳動活躍老化」的概念得以宣導，希望藉由「運動、口動、腦動、互動」達到成功老化的效果。