健康裡的幸福印記

我真的一度以為自己不會老，可以永保青春，後來相信不會那麼快老，但現在明白，老彷彿空谷足音一般悄悄走到跟前，不會再年輕了。幸運的是我明白得早，知道健康這件事可以預防老化，早一點愛它比晚一點好很多。

文／游乾桂

年年到馬來西亞演講，彷彿人文布施，是個法施者，把知識、智慧全帶了去，即使如此，我還是不讓自己只有工作，要求主辦者必須讓我偷得浮生半日閒，看山看水，這是我堅持的健康允諾。

長長的半個月行程之中，兩件事我從未忘記，一是閱讀，它是知識的根源，富蘭克林說：「把它放進了腦袋，便是最好的投資，誰都偷不走。」我奉行不渝，成了一種習慣。二是運動，每回我都會多準備一雙原本該扔棄的、但保留下來帶出國演講時運動專用的球鞋。晨起打羽球是我在臺灣的運動習慣，一群好朋友就如同一條線，相互繫著，不打球反而覺得怪怪的，球友說那叫做「癮」，這種癮可比菸酒毒上好幾千萬，是個不折不扣的好習慣，我記住愛默生的說法：「健康是最富裕的產業。」有了這個「一」，後來的零才會有意義，否則零這個數學裡號稱唯一不變的質數，怎麼加都還是零，財產倏忽之間就是遺產了。

偷閒途中，我用無事一身輕的心情，走馬看花，釋放一站講過一站積累的疲憊，其中一位伴遊者一直低著頭玩手機，我半開玩笑問他：「真有這麼好玩呀？」他略略抬起頭來，答稱沒有在玩，而是利用空檔把手機裡再也打不了的電話刪除，並且吐了一口長氣，幽怨的說：「這些年往生的比出生的多，參加的婚禮少過喪禮。」說完繼續刪除工作，從動作看來，量不少呀！