熟年誌 – 熟年誌

熟年專題

2018-08-05

晨泳健身擊退病魔　銀髮蛟龍游性發抗癌奇蹟

游泳是很多人喜愛的運動，對於游性發來說，更是一個不分寒暑、全年無休的生活習慣，他把「要活就要動」奉...

>>閱讀更多

2018-08-05

花甲挺進馬拉松　詹中和的跑步人生

近年來，跑步活動在台灣蔚為風潮，甚至有許多人為了挑戰自我或是一圓心中的夢想，紛紛以挑戰全程馬拉松為...

>>閱讀更多

2018-08-04

層巒疊嶂千峰競秀　翁正修的攻頂視界

台灣因為得天獨厚的環境，擁有各種高度不同、資源豐富的林相，不論是輕鬆易走的步道、郊山，或是需要技巧...

>>閱讀更多

2018-08-04

環保減碳顧健康　楊豫揚鐵馬追風一甲子

在台灣，騎自行車不但是一項沒有年齡上限的運動，更是一種非常便捷的交通工具。根據《英國醫學期刊》公布...

>>閱讀更多

2018-08-01

延年益壽強身健腦　樂齡運動祕訣大公開

根據許多統計資料顯示，有3分之2的熟齡族沒有規律運動的習慣。熟齡族可能有各種抗拒運動的藉口，殊不知...

>>閱讀更多

專欄

2018-08-05

親子俱亡如何辦繼承？

兩代不幸同時罹難，令人感傷！至於家人該如何妥善處理遺產繼承，常為大家所忽略或一知半解，而頻添糾紛，...

>>閱讀更多

2018-08-05

專業養成落實長照新制

長照給付新制原意將「論時計酬」改為「論件計酬」，並降低自付比例；但實施迄今為何與社會期待有落差，而...

>>閱讀更多

2018-08-05

【熟齡食堂】燉番茄配新馬鈴薯和軟蔬菜

鬆軟的馬鈴薯搭配酸甜的番茄，以及吸飽湯汁的洋蔥和柔軟的鴻喜菇，不只纖維豐富，也因為熱量和脂肪較低，...

>>閱讀更多

2018-08-05

【熟齡食堂】茶碗蒸

入口即化的軟嫩茶碗蒸，對於吞嚥困難的人而言好消化，也能補充蛋白質，讓我們動手為自己做一道好菜吧！ ...

>>閱讀更多

2018-08-05

《大地之歌》的詩情人生

早熟善感的馬勒，被視為西洋音樂史上，第1位把內心掙扎張力寫進交響曲的人。受到中國唐詩德文版《中國笛...

>>閱讀更多

2018-08-05

人生第二個伴侶

現代醫學科技發達，多數人面臨退休後「第3人生」時間拉長的新規畫，無論您未婚、離婚或喪偶，都得認知人...

>>閱讀更多

2018-08-04

老去悲秋不苦澀

古羅馬哲學家西塞羅說：「老年人猶如歷史和戲劇，可供我們參考。」現在的少年是下一階段的成人，另一個年...

>>閱讀更多

特別企劃

2018-08-02

重建鄰里互助精神　瑞士民營時間銀行解密

繼聖加侖時間銀行後，瑞士各地創立了具有當地特色的民營時間銀行。與前者不同的是，民營時間銀行少了政治...

>>閱讀更多

要健康

2018-08-05

【醫藥新知】不建議使用新抗凝血劑Edoxaban（Lixiana）

雖然市面上已有合適的抗凝血劑，但藥廠仍希望研發出不需要定期監控、較安全、或是較為經濟的藥物，讓臨床...

>>閱讀更多

2018-08-05

【熟年藥安全】清爽「夏」藥去油抗菌　酷熱「膚」藥保養常識

酷暑燠熱致全身上下皮膚出油，奇癢難耐，尤其熟齡族因皮膚新陳代謝和抵抗力較弱，更得悉心呵護照料。當...

>>閱讀更多

2018-08-05

【牙齒保健室】牙齒好身體就健康　熟年不可輕忽的牙齒問題

許多長輩將牙齒掉落視為年紀老去的必然，或許在醫療技術不發達的年代是如此，但隨著醫療進步與公共衛生發...

>>閱讀更多

2018-08-01

糖尿病怎麼吃素顧健康？

吃素好處雖多，但若飲食型態單一，較容易導致營養不均衡，尤其對糖尿病素食者而言，如何兼顧飲食禁忌，聰...

>>閱讀更多

傳承的記憶

2018-08-05

全台唯一手製日式最中餅　台北堂摩那卡傳承古早香

台北堂摩那卡本舖走過90幾個年頭，從日治時期專供應總督府、天皇與貴族御用甜點，直到戰後外賣批發，李...

>>閱讀更多

熟人物

2018-08-02

台灣近代科技史活字典　呂一銘獨領科技新聞先鋒

現在看科技日新月異翻轉國際經濟，似乎理所當然；但在數十年前，當科技新聞在媒體界仍是一片荒漠，資深...

>>閱讀更多

好生活

2018-08-03

咖啡與紡織相伴　周文源、林碧珠相知相惜

退休前的夫妻努力為家人打拚，不論是否有兒女傍身，退休後該如何共度，可是門大學問。常言道，少年夫妻老...

>>閱讀更多

2018-08-03

乘著歌聲的翅膀唱出快意人生　陳詠晨打造熟齡合唱團

一群沒有合唱基礎的熟齡族，以及擁有音樂天賦的視障朋友，在經過專業研習練唱後，竟能四處到國內外音樂廳...

>>閱讀更多

輕旅行

2018-08-05

泰雅風情歡樂一夏　被「遺忘」的樂水部落

宜蘭太平山下有個「樂水部落」，這裡曾經繁華，卻被世人遺忘，也因此難得保持了一方淨土。現在，在泰雅族...

>>閱讀更多

2018-08-05

童話風情＋諜報魅影　愛沙尼亞塔林古城漫遊

愛沙尼亞首都塔林是一座相當美麗的中古世紀老城市，來到這裡宛如置身夢幻童話世界；老城區保留許多歷史悠...

>>閱讀更多

熟年男女不思議

2018-08-05

追求畢生最高愉悅

日本家族計畫調查，55％40幾歲日本夫妻處於無性狀態，過了50歲還繼續做愛的夫妻也愈來愈少。但是許...

>>閱讀更多

賞藝文

2018-08-05

高齡也要享受極致人生

青春，是那麼的美好、令人憐愛；但是，人一生中最美的時刻，卻是50歲以後。就像花朵，時候到了、成熟了...

>>閱讀更多

2018-08-05

照護家人　一肩扛不如兩人偕手

常聽到有人因為不想造成戀人或伴侶的困擾，選擇獨自承受照護的艱辛，結果讓對方覺得「你不願跟我分享，表...

>>閱讀更多

熟年福利網

2018-08-05

居家護理師把關長者健康

對一些獨居長者而言，常常定時造訪他們的居家護理師已成為他們心目中的親人；對一些照顧者而言，教導家屬...

>>閱讀更多

打造熟齡第三人生，生活再加分！

第77期熟年誌

晨泳健身擊退病魔　銀髮蛟龍游性發抗癌奇蹟

花甲挺進馬拉松　詹中和的跑步人生

層巒疊嶂千峰競秀　翁正修的攻頂視界

環保減碳顧健康　楊豫揚鐵馬追風一甲子

延年益壽強身健腦　樂齡運動祕訣大公開

親子俱亡如何辦繼承？

專業養成落實長照新制

【熟齡食堂】燉番茄配新馬鈴薯和軟蔬菜

【熟齡食堂】茶碗蒸

《大地之歌》的詩情人生

人生第二個伴侶

老去悲秋不苦澀

重建鄰里互助精神　瑞士民營時間銀行解密

【醫藥新知】不建議使用新抗凝血劑Edoxaban（Lixiana）

【熟年藥安全】清爽「夏」藥去油抗菌　酷熱「膚」藥保養常識

【牙齒保健室】牙齒好身體就健康　熟年不可輕忽的牙齒問題

糖尿病怎麼吃素顧健康？

全台唯一手製日式最中餅　台北堂摩那卡傳承古早香

台灣近代科技史活字典　呂一銘獨領科技新聞先鋒

咖啡與紡織相伴　周文源、林碧珠相知相惜

乘著歌聲的翅膀唱出快意人生　陳詠晨打造熟齡合唱團

泰雅風情歡樂一夏　被「遺忘」的樂水部落

童話風情＋諜報魅影　愛沙尼亞塔林古城漫遊

追求畢生最高愉悅

高齡也要享受極致人生

照護家人　一肩扛不如兩人偕手

居家護理師把關長者健康

明治古早味焦糖布丁.

侯麗芳的精采人生.

黃立全用相機拍出好心情.

【醫藥新知】淺談夜尿與用藥思考.

頭暈、手抖、冒汗、飢餓　小心低血糖來襲.